Personal Coaching

Erleben Sie am eigenen Körper alle Vorteile in einer 1:1 Trainingseinheit, getrennt von der Gruppe betreut zu werden.

Dein persönliches Programm

Die privaten Trainingseinheiten umfassen exklusive Möglichkeiten zur Erweiterung des Umfangs unseres Semi-Privat Training-Profils. Die Coaching-Intensität erhöht die Übungsleistung, Ernährungsthemen und spezifische Aspekte des Nahrungsverzehrs.
Die unfehlbare Kombination zwischen innovativem Know-how und Erfahrung im Bereich des individuellen, gesunden und praktischen Workout-Designs, dient ihrem Erfolg – egal welches Ziel Sie verfolgen:

Physikalische Fitness
Straffung
Gewichtsabnahme
Gewichtszunahme
Krafttraining
Muskelaufbau

Sportsspezifisches oder Inter-Rehabilitationstraining*.
* Inter-Rehabilitationstraining bezieht sich auf die physikalische, therapeutische Behandlungen verschiedener Körperverletzungen, Knochendispositionen und muskulärer Dysbalancen, um Bewegungseinschränkungen auszuschließen für richtige funktionelle Übungstechniken mit Freigewichten.

Unser Personal Coaching ermöglicht in- und outdoor-wechselnde Trainingsplanungen für variable, physikalische Fitnessaktivitäten und berücksichtigt individuell alle Fitnesslevels und körperliche Konditionen.

Wir legen besonderen Wert auf ein fachgerechtes Gewicht- und Herz-Kreislauf-Training als Grundkomponente. Für optimale Ergebnisse setzen wir ein:

Indoor-Stationstraining
Lauf- und Outdoor
Intervalltraining
Aqua Fitness
PILATES
Massage
Ernährung und Lebensmittelsortiment

NB: Aqua Fitness muss aufgrund externer Buchungen von Einrichtungen im Voraus gebucht werden (Aufpreis).

Gebühren
Keine Mitgliedschaft erforderlich.
Preise auf Anfrage