Fitness-Programm

Positive Veränderungen in mentaler und physikalischer Fitness sowie Ernährungsumstellungen fördern eine ganzheitliche Betrachtung jeder Lebenssituation sowie eine interdisziplinäre Beanspruchung der Trainingspraxis, Ernährungsmanagement und Motivation

Ob Du nach einem neuen Anfang suchst, auf neue Ziele setzt oder nach etwas Ultimativem im Leben greifst – als Anfänger oder elitär – Deine Persönlichkeit bleibt immer Dein eigener Stil!
Der Schwerpunkt meiner multidisziplinären Coaching-Philosophie beruht auf einer unterstützenden Privat (Einzel) und Personal Training Basis. 

Nach 25 Jahren Kunden erfolgreich zu betreuen, trainieren und rehabilitieren ist die Anwendung einer ultimativen Methode oder einer Fachrichtung nicht ausreichend, da meist der individuelle körperliche Zustand und die Persönlichkeit eines jeden Einzelnen zu komplex sind.

Daher lautet unsere Philosophie: Visualisierung, zielorientierte Betreuung und ganzheitliche Betrachtung jedes einzelnen Kunden.

Elemente des Fitness-Programms: